اليود
اليود هو معدن أساسي لا يصنعه الجسم لذلك يجب الحصول عليه عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية. يوجد بشكل طبيعي في بعض الأطعمة ويضاف إلى المكملات الغذائية وبعض توابل الملح. اليود عنصر أساسي في هرمونات الغدة الدرقية هرمون الغدة الدرقية (T4) وثلاثي يودوثيرونين (T4). تنظم هرمونات الغدة الدرقية العديد من التفاعلات الكيميائية الحيوية المهمة، بما […]
